air zam zam

Manfaat Air Zam Zam Bagi Tubuh

Khasiat air zam zam untuk kesehatan antara lain menurunkan kolesterol, mencegah gigi berlubang, hingga mencegah osteoporosis. Air ini dianggap lebih sehat dari air biasa.

Air zamzam yang biasa dijadikan oleh-oleh jemaah haji memiliki banyak keistimewaan. Bukan hanya aspek sejarah, tetapi juga khasiat kesehatan lahir dan batin.

Nabi Muhammad SAW dalam salah satu sabdanya mengatakan: ”Sebaik-baiknya air di permukaan bumi ialah air Zamzam. Padanya terdapat makanan yang menyegarkan dan padanya terdapat penawar bagi penyakit.

Hasil kajian ilmiah pun menunjukkan bukti manfaat air zamzam untuk tubuh. Khasiat tersebut berasal dari kandungan nutrisinya yang lebih baik dibanding air minum biasa.

Berikut delapan khasiat air zamzam.

1. Menurunkan kolesterol

Pada penelitian yang dilakukan menggunakan hewan uji, terlihat hasil bahwa hewan yang diberikan air zam zam mengalami penurunan kadar kolesterol yang cukup drastis jika dibandingkan dengan kelompok hewan yang mengonsumsi air biasa.Hal ini diperkirakan karena air zam zam mengandung berbagai mineral seperti sodium, kalsium, magnesium, kalium, klorida, dan fluoride dalam jumlah yang tinggi.Magnesium sendiri, sudah terbukti dapat menurunkan jumlah kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan jumlah kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh.

2. Melindungi tubuh dari berbagai penyakit

Seperti sabda Rasulullah, air zamzam secara ilmiah bisa melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Sebab, air zamzam meningkatkan stimulasi aquaporin (AQP).
AQP adalah lapisan air yang membentang di permukaan membran dan berperan penting untuk mengatur cairan yang ada di dalam sel.
Sebagai informasi, pada manusia terdapat sekitar 10 jenis AQP dan semuanya bisa distimulasi oleh air zam zam.

3. Lebih sehat dari air minum biasa

Jika pernah mengonsumsi air zam zam, Anda mungkin bisa mengenali ada perbedaan rasa antara air ini dengan air biasa. Selain rasanya, perbedaan juga datang dari komponen mineralnya. Air zam zam memiliki kadar mineral yang lebih kaya dibanding air biasa.Meski manfaat air zam zam di atas terlihat menggiurkan, Anda tetap disarankan untuk tidak menjadikannya sebagai metode pengobatan utama. Tetaplah berkonsultasi ke dokter jika Anda memiliki keluhan seputar kesehatan.Beberapa manfaat di atas pun baru terbukti pada penelitian yang dilakukan menggunakan hewan uji. Oleh karena itu, perlu penelitian lebih lanjut untuk bisa memastikan manfaatnya pada manusia.

4. Lebih sehat dari air minum biasa

Jika pernah mengonsumsi air zam zam, Anda mungkin bisa mengenali ada perbedaan rasa antara air ini dengan air biasa. Selain rasanya, perbedaan juga datang dari komponen mineralnya. Air zam zam memiliki kadar mineral yang lebih kaya dibanding air biasa.Meski manfaat air zam zam di atas terlihat menggiurkan, Anda tetap disarankan untuk tidak menjadikannya sebagai metode pengobatan utama. Tetaplah berkonsultasi ke dokter jika Anda memiliki keluhan seputar kesehatan.Beberapa manfaat di atas pun baru terbukti pada penelitian yang dilakukan menggunakan hewan uji. Oleh karena itu, perlu penelitian lebih lanjut untuk bisa memastikan manfaatnya pada manusia.

5. Membantu meningkatkan metabolisme

Air zamzam juga dipercaya bermanfaat untuk menambah energi dan membantu memberi asupan sel-sel dalam tubuh. Ini karena kandungan magnesium dan kalsium yang cukup tinggi di dalamnya sehingga berperan untuk membantu memperkuat sel dan meningkatkan metabolisme. Maka dari itu, para jemaah Haji atau Umrah sebaiknya langsung minum air zamzam setelah menyelesaikan tawaf untuk terhindar dari dehidrasi dan mengembalikan tenaga.

Berapa lama air zam zam bisa disimpan?

Air zam zam bisa disimpan dalam waktu yang lama, bahkan hingga bertahun-tahun. Sebuah penelitian dilakukan 30 sampel air zam zam dikumpulkan dari para jemaah haji yang membawa pulang air tersebut ke negara asalnya.Hasilnya setelah dua tahun, kualitas air zam zam tersebut masih sama baiknya dan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya tak berubah.Jadi, selama Anda menyimpannya di tempat yang bersih serta tertutup dengan baik, maka air ini bisa dinikmati dalam jangka waktu lama.

Bagikan: